Skydliaukė – ligos, simptomai ir holistinės medicinos požiūris

1. Kepenų problemos

Kepenys konvertuoja skydliaukės hormonus iš T4 (neaktyvaus) į T3 (aktyvų). Taigi 80% realios skydliaukės funkcijos priklauso nuo kepenų funkcijos. Jei kepenys dirba prastai, yra suriebėjusios, konversija į aktyvųjį T3 bus minimali. Apie tai kalbame plačiai e-knygoje “Skydliaukės balansas”.

2. Per didelis estrogeno lygis organizme 

Estrogenas kovoja su jodu dėl receptorių aktyvacijos skydliaukėje. Būtent dėl to moterims dažnai po gimdymo išsivysto skydliaukės sutrikimai. Moterys, kurios mėnesinių metu patiria itin didelį skausmą ar gausų kraujavimą, taip pat galimai turi aukštą estrogeno kiekį. 

Tai kartais aktualu ir vyrams, nes vyrams gali kauptis sintetinis-toksiškas estrogenas (suvartotas iš aplinkos, dėl plastikų ar kt. toksinų) arba dėl didelio viršsvorio. Jei jus kamuoja per didelis estrogeno kiekis, meskite viršsvorį, valykite savo organizmą. 

Valgykite kuo daugiau brokolių, žiedinių ir briuselio kopūstų (padeda pašalinti estrogenus). Praktikuokite protarpinį badavimą (12-16 valandų per dieną), gerkite užtektinai vandens.

3. Tulžies pūslė

Prastai dirbanti tulžies pūslė ar netgi išoperuota (pašalinta) gali sukelti skydliaukės ligas. Geras tulžies išskyrimas reikalingas pasisavinti skydliaukės funkcijai reikalingas maisto medžiagas žarnyne bei sukoncentruoti jodą kepenyse, kad galėtų vykti hormonų konversija.

4. Skydliaukės sutrikimai ir toksinai organizme

Mes tiesiog apsupti įvairių toksinų šiais laikais, dėl to tiek daug ir sergančių. Taigi kaip įmanoma sumažinkite šiuos pavojingus šaltinius, nes jie žaloja jūsų sveikatą, tiesiogiai ar netiesiogiai, galutinai paveikia jūsų skydliaukės būklę. Venkite šių toksinų:

• Pesticidai ir herbicidai ant maisto, 
• sunkieji metalai, 
• maisto priedai ir konservantai, 
• dirbtiniai saldikliai, 
• BPA, 
• halogenai (fluoras, chloras) iš čiaupo vandens, dantų pasta su fluoru
• gamyklų išskiriamos dujos ir chemikalai, 
• plastikai, ftalatai ir kt.
• higienos ir grožio priemonės (ypač moterims, nes toksinai yra pasisavinami į kūną per odą),
• buities-valymo priemonės (skalbikliai, balikliai ir tt), 
• parabenai, 
• radiacija, elektromagnetinė radiacija. 
• Ganėtinai dažnai namuose būna pelėsis, kuris tiesiog naikina žmogaus sveikatą. 

Su Maistas yra Vaistas bendruomene dalinamės informacija, kaip rasti, atpažinti šiuos toksinus ir pakeisti juos sveikomis alternatyvomis. Prenumeravę naujienlaiškį, el.paštu gausite ypač naudingos informacijos. Pavyzdžiui, kaip pakeisti higienos, grožio ar valymo priemones natūraliomis, namų gamybos priemonėmis, kaip optimizuoti mitybą ir gyvenseną sveikiausiai Jūsų versijai. Nuoširdžiai kviečiame prenumeruoti vertingą naujienlaiškį puslapio apačioje.

5. Didelis streso lygis

Per didelis streso lygis išbalansuoja jūsų antinksčius ir neigiamai paveikia skydliaukę – dažnai skydliaukė greitai “išsijungia” po didelio streso – artimojo mirties, skyrybų, nėštumo ar kitų situacijų. 

Mažesnis, bet kasdienis streso lygis taip pat “išjungia” jūsų skydliaukę, tačiau procesas vyksta iš lėto. 

Todėl stenkitės kontroliuoti kasdienį streso lygį, vengti beprasmiškų konfliktų, neigiamų žmonių, energetinių vampyrų. 

Verčiau išeikite pasivaikščioti į parką, mišką, įkvėpkite gryno oro, pasportuokite, pamedituokite, nors 5 minutes per dieną užsiimkite giliu kvėpavimu, nusiraminkite, paskaitykite knygą, paklausykite muzikos. 

Rekomenduojame: Cigūno ir kvėpavimo praktikas.

Labai svarbus tinkamas poilsis, kokybiškas miegas. To labai trūksta šiuolaikinio, nuolat skubančio žmogaus gyvenime.

6. Virškinimo trakto problemos

Uždegimas virškinamajam trakte ar žarnyno pralaidumas atsiranda dėl: 

• silpno virškinimo, neužtenkamai išskiriamos skrandžio rūgšties, 
• tulžies išskyrimo problem
• kasos fermentų trūkumo. 
• Taip pat gali atsirasti dėl maisto alergijų 
• gerųjų bakterijų trūkumo, 
• blogųjų bakterijų, grybelio, virusų ar parazitų infekcijų žarnyne

7. Jodo disbalansas

Šiais laikais maiste jodo yra mažiau. O ir maisto, kuriame jo randama, valgome mažiau. Sergantiems hipertiroidizmu (hiperaktyvia skydliauke), rekomenduojama jodo privengti tol, kol skydliaukės būklė optimizuosis ir sumažės antikūnių.

Ko negalima valgyti sergant skydliaukės ligomis? O ką derėtų?